Hamburg 2018

Hamburg 2018 – det næste mål ?

 

  • Drømmer du om at gennemfører et marathon?
  • Eller vil du gerne løbe et halv marathon
  • Eller “blot” løbe et stafetløb sammen med tre andre
  • Og ønsker du at prøve at få oplevelsen af et sprudlende internationalt byløb

Så vil AMOK anbefale

Haspa Hamburg Martahon 29. april 2018

  • Føler du dig usikker på opgaven.
  • Ikke rustet til at gennemfører uden hjælp
  • Hvad skal der til for at komme i mål.

Så lad Amok hjælpe dig til en god oplevelse.

Se mere om træning her

  • Vi synes Hamburg Marathon har en række store kvaliteter for gamle og nye løbere
  • Der er ikke så langt til Hamburg
  • Det er et meget velorganiseret løb.
  • Man kan løbe
    • hel Marathon
    • halv Marathon
    • stafet –  hvor man løber 16.6, 11.2, 5.5 og 9.4.
  • Det er en flad rute 🙂
  • Det er en rute med rigtig meget stemning og fest

 

Få råd og vejledning fra erfarne løbere. Hvad er vigtigt og hvad er ikke vigtigt.

Vi vil  gerne lave et enkelt forløb frem til Hamborg 29. April 2018 hvor en del af AMOKerne altid deltager.

Så kom til en lille snak og informationsaften 3. oktober efter træning ca 1850 i klublokalet eller ovenpå hvis der kommer mange 🙂

Og … har du løbet marathon før og overvejer Hamburg 2018, er du selvfølgelig også meget velkommen. Vi håber det her kan blive et fælles klubprojekt for mange af os.

mvh  Bestyrelsen / Jens & Michael

 

Vi har fundet at følgende træningsprogram er det vi vil følge: