Hvis du som medlem af AMOK ønsker at få adgang til vores intrasider så mail til
amokwww @ googlegroups.com
Du vil snarest høre fra os
Træningstider
tirsdage 17:00, torsdage 18:00, søndage 10:00
Træningsoversigt
- 16. august
-
-
18-19 Kirkebakke
Helle H, Dan T
-
- 19. august
-
-
10-12 Lang søndagstur
-
- 21. august
-
-
17-18 Eventyr
Christian L,Susanne S
-
- 23. august
-
-
18-19 Eventyr
Kim W, Bjarne L
-
- 26. august
-
-
10-12 Lang søndagstur
-
- 28. august
-
-
17-18 Kirkebakke
Niels M,
-
- 30. august
-
-
18-19 Modsatløb
Helle H, Dan T
-
- 2. september
-
-
10-12 Lang søndagstur
-
- 4. september
-
-
17-18 Bakkeløb
Jens D, Susanne S
-
- 6. september
-
-
18-19 Eventyr
Kim W, Michael Ø
-
- 9. september
-
-
10-12 Lang søndagstur
-
- 11. september
-
-
17-18 Kirkebakke
Michael H, Niels M
-
- 12. september
-
-
au karoff foredrag
-
- 13. september
-
-
18-19 Østerådalen
Jens D, Bjarne L
-
- 16. september
-
-
10-12 Lang søndagstur
-
- 18. september
-
-
17-18 Eventyr
Christian L, Susanne S
-
- 20. september
-
-
18-19 Eventyr
Kim W, Dan T
-
- 22. september
-
-
AMOK Klubtur
-
- 23. september
-
-
AMOK Klubtur
-
10-12 Lang søndagstur
-
- 25. september
-
-
Madaften
-
17-18 Modsatløb/Kirkebakke
Niels M, Bjarne L
-
- 27. september
-
-
18-19 Kirkebakke
Helle H, Dan T
-
- 30. september
-
-
10-12 Lang søndagstur
-
- 2. oktober
-
-
17 Ud-hjem løb
-
- 4. oktober
-
-
18-19 Vinteruter/Vejgaard
-
- 7. oktober
-
-
10-12 Lang søndagstur
-
- 9. oktober
-
-
17 Gugruter
-
- 11. oktober
-
-
18-19 Gugruter
-
- 14. oktober
-
-
10-12 Lang søndagstur
-
- 16. oktober
-
-
17 Bakkeløb
-
- 18. oktober
-
-
18-19 Vejgaard
-
- 21. oktober
-
-
10-12 Lang søndagstur
-
- 23. oktober
-
-
17 Gugruter
-
- 25. oktober
-
-
18-19 Modsatløb/Gugruter
-
- 28. oktober
-
-
10-12 Lang søndagstur
-
- 30. oktober
-
-
Madaften
-
17 Vejgaard
-
- 1. november
-
-
18-19 Vejgaard
-
- 4. november
-
-
10-12 Lang søndagstur
-
- 6. november
-
-
17 BakkeTRÆNING
-
- 8. november
-
-
18-19 Gugruter
-
- 11. november
-
-
10-12 Lang søndagstur
-
- 13. november
-
-
17 Vejgaard
-